пятница, 20 ноября 2020 г.

Первое ,что надо прочесть зайдя ко мне в блог

1.Чего нельзя делать. Спамить, устраивать срачи, оскорблять меня и моих гостей, учить меня жизни, учить меня вести блог, кидать ссылки не по теме поста. За это бан без предупреждения . Ссылки не по теме можно  и нужно кидать  в этот пост .
2.Личные сообщения   мне можно отправлять на почту nvp1901@mail.ru
3.Где можно читать меня  еще http://www.facebook.com/profile.php?id=100001296455711
 В Твиттере еще есть -https://twitter.com/#!/piligrim67 . Где-то в Гугл+ болтаюсь. Но не особо.
Ну и конечно  на http://www.pohudet-bezdiet.ru/  меня можно найти.


четверг, 16 января 2020 г.

Я изменился за эти 3 года

Давно я сюда не заходил.  Многое в моей  жизни изменилось. И главное - изменился я сам.



Можно создавать красивые сайты и размещать на них отзывы от непонятных людей. Можно выбрасывать миллионы на рекламу очередных таблеток и БАДов убеждая купить их. А можно так: 

" На левом фото я. На правом тоже я. Только 5 лет и 30 килограмм назад. В моем случае эффективность - 100 процентов. У продавцов диет и БАДов - не более пяти. ."

Скольких диетологов, испытавших на себе диеты вы знаете? Сколько продавцов БАДов похудело с их помощью? Я испытал на себе. Я похудел сам. Помогу и вам похудеть.  Читайте мой новый блог/

четверг, 23 марта 2017 г.

среда, 22 марта 2017 г.

Как быстро похудеть без диет? Отказаться от употребления алкогольных напитков

Как быстро похудеть без диет? Отказаться от употребления алкогольных напитков

Полезна ли капуста для похудения

Полезна ли капуста для похудения

Про ужин и похудение

Жрать или не жрать?! Вот в чем вопрос. А по ссылке -ответ.

А фоточка то какая смачная!!!! До санкций еще сделана. Тогда еще можно было купить хамон и накидать его в салат.

вторник, 21 марта 2017 г.

Как правильно ходить чтобы похудеть. Три простых правила и один совет

Вот так я шел шел и похудел. А все почему? А все потому что знал как правильно ходить.

Как организована моя тренировка на велотренажере для похудения · ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

Как организована моя тренировка на велотренажере для похудения · ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

Хочу похудеть! И что с этим делать

Тетку сфоткал много лет назад на пляже под Екатеринбургом. Что надо сделать чтобы похудеть понял в прошлом году. На тетку любуйтесь, статью читайте.